تحقیق جدید: انیمه های جیبلی به سلامت روان کمک میکنند
به گزارش 80LV، شاید همیشه حس میکردیم انیمه های جیبلی چیزی فراتر از سرگرمی هستند؛ پناهگاهی امن برای روح خستهمان. حالا علم هم به کمک ما آمده تا ثابت کند این حس و حال، فقط یک توهم شیرین نیست.
یک تیم تحقیقاتی متشکل از آنیسا آریگایوتا، باربارا دوفک، کونگکونگ هو و آندریاس بندیکت آیزینگریش، در مطالعهای جدید به بررسی همین موضوع پرداختند. آنها در آزمایشی با حضور ۵۱۸ شرکتکننده، به شکل علمی تایید کردند که تماشای انیمه های استودیو جیبلی همچون همسایه من توتورو و انجام بازی های جهان باز (Open-World) مانند The Legend of Zelda: Breath of the Wild، تاثیر مثبتی بر سلامت روان و حال خوب ما دارد.
یافتههای این پژوهش شگفتانگیز است. نتایج نشان داد که انجام یک بازی جهان باز به تنهایی تاثیر مثبت قابل توجهی بر شادی کلی در زندگی دارد. اما نکتهی جالب اینجا بود: وقتی این تجربه با نوستالژی ناشی از تماشای فیلم های استودیو جیبلی همراه میشد، این تاثیر به مراتب قویتر و عمیقتر بود. تحلیلهای بیشتر نشان داد که بازی های جهان باز از طریق تقویت حس کاوشگری، تسلط و مهارت، و هدفمندی به افزایش شادی کمک میکنند.
در واقع، این ترکیب جادویی از گشتوگذار در دنیاهای وسیع بازیها و غرق شدن در خاطرات گرم و شیرین انیمههای جیبلی، یک کوکتل قدرتمند برای روان ما میسازد. از یک سو، حس کنجکاوی و ماجراجویی ما ارضا میشود و از سوی دیگر، حس آرامش و امنیت عمیقی را تجربه میکنیم که ریشه در خاطرات کودکی و احساسات پاک ما دارد.
این مطالعه نشان میدهد که انجام یک بازی جهان باز، مانند The Legend of Zelda: Breath of the Wild، و نوستالژی ناشی از انیمه های استودیو جیبلی به طور قابل توجهی حس کاوشگری و آرامش در زندگی و همچنین احساس تسلط و مهارت، و هدف و معنا را تقویت میکند و در نهایت به طور مثبت به شادی کلی فرد در زندگی کمک میکند.
پس دفعهی بعد که احساس کردید به یک استراحت روحی نیاز دارید، با خیال راحت کنترلر بازی را بردارید یا به دنیای شگفتانگیز شهر اشباح هایائو میازاکی یا ایسائو تاکاهاتا پناه ببرید. این فقط یک فرار از واقعیت نیست؛ بلکه یک سرمایهگذاری علمی و اثباتشده برای سلامت روان و شادی شماست.
شما با کدام انیمه جیبلی یا بازی جهان باز چنین حسی را تجربه کردهاید؟