قسمت ۱۱ فصل ۱ سریال Dharma & Greg با نام Instant Dharma

والدین دارما برای کلاس هفتگی یوگای خود از راه می‌رسند، اما با دارمای اشک‌ریزان روبرو می‌شوند؛ چرا که تمام شاگردان دیگر او، کلاس دفاع شخصیِ پرطرفدار را که در سالن مقابل برپا شده، برای شرکت در آن رها کرده‌اند. تلاش‌های گرگ برای خوشحال کردن او، تنها باعث می‌شود که هر دو از مهمانیِ خیریه اوپراییِ کیتی بیرون انداخته شوند. دارما هنگام خالی کردن کمد خود، از سر کنجکاوی به کلاس دفاع شخصی سر می‌زند که مشخص می‌شود توسط زن عجیبی به نام اسپایدر اداره می‌شود؛ زنی که با توزیع اعلامیه‌هایی هشداردهنده درباره افزایش گسترده جرم و جنایت در محله، در حال تبلیغ خود است. وقتی دارما اعتراض می‌کند که این‌ها دروغ است، اسپایدر او را مورد تهدید فیزیکی قرار می‌دهد و سپس به کابوس دارمای افسرده نفوذ می‌کند؛ کابوسی که در آن اصول غیرخشونت‌آمیز خود را زیر پا گذاشته و تلافی می‌کند. وقتی دارما تلاش می‌کند با اسپایدر مقابله کند، هم او و هم گرگ حسابی کتک می‌خورند.